Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 84.64g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Coco Day Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Сибирская Клетчатка Очищающая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Бахетле Морковь Корейская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|