Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 90.83g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Слайсы, Апивита Мёд Натуральный, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей, Султан Спагетти. Dinner: Пастила, Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Куриные Бедрышки. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|