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배더부룩해 죽겠다..
감량 얼마 못한건 화장실 못간게 큰거같다...
좋은 방법 아시는분......😂
-0.1
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51.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 38.94g | Carbs: 128.48g.
Lunch: 참외, 찐고구마, 서울우유 체다치즈 (20g), 닭가슴살. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 찹쌀도너츠, 삶은 계란. Snacks/Other: 아메리카노, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 뉴트리이펙트 컷팅베이스. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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