Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 133.08g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Белоречье Молоко 3,5%, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Яйцо, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Житница Здоровья Макароны Полбяные Цельнозерновые. Dinner: Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Домашенька Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Окей Яблоко Крипс Пинк, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murisa_uu's Weight History
|