Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 66.33g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: FitNut Fıstık Ezmesi, Fora Zeytin Ezmesi, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Poğaça, Yumuşak Simit, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Dinner: Tavuk Kalça Eti, Ayçiçek Yağı, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tereyağı, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|