Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 81.27g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Сгущенка, Банан, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм. Lunch: Банан, Помидоры, Хлеб Бородинский, Мёд, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко, Мёд, Цельное Молоко, Хлеб Бородинский, Молокія Сметана 30%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоко, Творог. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|