Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
45 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 50.33g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: コーヒー, メステマッハー プンパーニッケル, バナナ, 紀文 無調整豆乳, きな粉, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lunch: サニーレタス, 鶏の胸肉（皮なし）, ポークカレー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん. Dinner: 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrnk0502's Weight History
|