|
когда же будут заветные 60кг🥴🥴🥴🥴фитнес закрыт до сих пор(((начала ходить каждый день по 10км-ребенок спит заодно на воздухе,я тягаю коляску.💁хоть какое то движение
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 80.12g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Изюм, Картошка Вареная, Кабачковые Оладьи, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Голубцы без Риса Мои. Dinner: Чай, Изюм, Помидоры, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Голубцы без Риса Мои. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
steady weight
|