Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 121.75g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,5%, Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тонус Хлеб Пшеничный , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магуро Филе Тунца Натуральное, Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны. Dinner: Домашенька Творог 5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Fit Parad Сахарозаменитель, Помидоры. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murisa_uu's Weight History
|