franvelert's Journal, 15 May 20

Cuarentena male sal jajaja
79.6 kg Lost so far: 37.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 May 2020:
1617 kcal Fat: 30.35g | Prot: 158.94g | Carbs: 194.63g.   Breakfast: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Lunch: Membrillo, Repollo, Alicante Sopa Light de Zapallo, Lechuga, Naranjas, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light. Dinner: Atún al Natural, Clara de Huevo, Tomates, Membrillo, Pomelo, Pimientos Verdes. Snacks/Other: True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Leche Descremada, Canela, Café Instantáneo . more...
Gaining 2.4 kg a Week

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Comments 
uuuh! un tropezon no es caida! 😬😜 
15 May 20 by member: danielaalmacielo
Neeee, me tropecé con un par de postres nomás 🤦🏼‍♂️ 
15 May 20 by member: franvelert
Gracias por el apoyo!! 💪🏻💪🏻💪🏻 
15 May 20 by member: franvelert
cosas que pasan bro,pero ya sabes,si te tropezaste con par de postres es hora de empezar a tropezarse con algo mejor y no ser de los que siempre tropezan con la misma piedra! 
15 May 20 by member: linyeraone
4.1 k en 12 días wow me haces acordar a uno que hacia lo mismo, pilas amigo fuerza ! 
15 May 20 by member: Nbiderman
Jajajaja, noooo, 4 k en 12 días es mucho pa engordar! 😱😱😱 Gran parte de este peso es líquido seguramente 
16 May 20 by member: franvelert
vamoos q los bajas! 😊 
16 May 20 by member: danielaalmacielo
suele pasar a mi me paso algo parecido el año pasado aumente como 5 kilos en menos de 1 mes pero los baje rápido y después segui con el descenso exitosamente  
17 May 20 by member: Antonella Andrea
No panza nada!! Jaja A seguir no más 💪🍎 
19 May 20 by member: ¥anay

     
 

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