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화장실 2번 다녀옴
기상 후 한 번, 식후 한 번
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58.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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691 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 36.77g | Carbs: 74.96g.
Lunch: 후지 사과, 오뚜기 스위트콘, 찐단호박, 풀무원 매일아침 순생나또(빙온숙성), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 대추토마토, 애호박, 계란후라이. Dinner: 코다리조림, 서울우유 슈레드 모짜렐라, Navitas Naturals 카카오닙스, 찐단호박, 오이 (껍질제거), 아몬드. Snacks/Other: 대추토마토, 쑥개떡. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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