|
Gidiyor sonunda :)
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 37.07g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Fırında Elma Dilimi Patates(Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tarhana Çorbası, Genç Yeşil Soğan, Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Hurma, Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cikolatasever's Weight History
|