Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 132.75g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цархліб Батон Нива, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенка, Lekorna Вафельные Коржи, Жареная Говядина (Только Постное), Сельдь Соленая, Картофель Молодой. Lunch: Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Яблоко Айдаред, Апельсин, Сыр Бри, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Говяжьи котлетки, Цархліб Батон Нива. Dinner: Ферма Йогурт Густой 8%, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. more...
|
steady weight
|
|
efremova.ck's Weight History
|