Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 79.68g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Green Хлебец Гречневый, Шампиньоны Жареные. Lunch: Хлеб, Кофе с Молоком, Голубцы, Пирог. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливки Черные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настякислая222's Weight History
|