Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 32.03g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Гренки Домашние, Сыктывкархлеб Хлеб Ржаное Чудо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lunch: КХК Мороженое Мальвина , Магнит Банан, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Сушеные Яблоки, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Гренки Домашние, Iberica Маслины без Косточки, Чеснок, Фрегат Тунец Консервы, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|