Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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78 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 85.54g | Prot: 60.01g | Carbs: 35.60g.
Lunch: 키토빵, 식빵, 연어구이, 코스트코 아보카도 오일, 부추, 단호박찜. Dinner: 스크램블드 에그, 콜리플라워, 코스트코 아보카도 오일. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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