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와 진짜 급하게 찐 살은 급하게 빠지는구나...
클로이팅 운동이 많이 빡세서 더 효과가 있는거같기는 하지만 이건 상상도 못한 감량정도인데..?
어제 풀만뜯은게 아니라 간식으로 마카롱도 하나먹고 저녁에 피자빵 반개도 먹었는데..?
쨋든 좋구먼😃
-0.9
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52.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 31.76g | Prot: 27.79g | Carbs: 117.11g.
Lunch: 방울 토마토, 풀무원 찌개두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥 (70g). Dinner: 참외. Snacks/Other: 망넛이네 마늘빵, 액티비아 액티비아업 딸기, 미주라 통밀 도넛츠, 뉴트리이펙트 컷팅베이스. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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