Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 48.12g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Kayısı, Amigo Kabak Çekirdeği, Namet Macar Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Süzme Peynir, Roka (Roket), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Lor Peyniri. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Amigo Kabak Çekirdeği, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|