Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 58.80g | Carbs: 379.52g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dinner: Gün Kurusu, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Patates Yemeği, Patates Yemeği, Patlıcan Yemeği, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Karpuz, Kayısı, Çilek, Yeni Dünya, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light, Eti Form Etimek, Eti Form Etimek , Bal, Mısır Nişastası, Mısır Nişastası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ceylan Ünver's Weight History
|