Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 130.75g | Prot: 137.70g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Капуста Тушеная. Dinner: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|