Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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60.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 127.34g | Carbs: 30.34g.
Breakfast: Piá Requeijão Cremoso , Predileto Queijo Mussarela , Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Quiabo Cozido. Dinner: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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brunasbc's Weight History
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