Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 209.62g | Carbs: 115.30g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Молоко 2,5%, Сливки 10%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Краснобор Пастрома из Индейки, Сметана 15%, Дымов Карпаччо из Курицы. Afternoon Tea: Prime Star Печенье "Кантуччини". Dinner: Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Supper: Zero Сироп Ваниль, Dia Dar Отруби Ржаные , Низкокалорийный Сироп Ананас, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|