Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 72.23g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Финик, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Рыбный Бульон, Гречка Отварная, Форель на Пару. Dinner: Курага, Творог 9%. Snacks/Other: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|