Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 48.32g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,3%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|