Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 91.03g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Арахис, KDV Конфета Krendi, Конти Сладкое Созвучие, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Кофе, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Rps Соевый Протеин. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Крекеры, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Хреновина, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. Dinner: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Икра Минтая, Куриная Грудка Вареная, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Яичница. Snacks/Other: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Oreo Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|