Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 96.81g | Prot: 91.62g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Nesquik Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco, Pancake al Cacao (10G Zucchero) (Stefano). Lunch: Pomodorini Ciliegini Confit (Stefano), Quinoa alla Provenzale (Lorisa), Casa Mia Salsa Suocera Piccante, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Asparagi Cotti (da Freschi), Torta Salata. Dinner: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Beretta Salamini Piccanti, Cipolle, Italiamo Fontina Dop, Dal Salumiere Porchetta, Lidl Pane Ciabatta, Calvé Maionese. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Lampone/Banana (Stefano). more...
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2731 kcal
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Exercise:
Quasi il solito giro - 1 hour and 28 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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