Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 84.91g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карлов Двор Сыр Пармезан , Свиной Фарш (Приготовленный), Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свинина Тушеная, Курица Вареная, Хлеб Цельнозерновой, Волжские Просторы Сметана 25%, Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб, Карусель Корейка Свиная Гриль. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|