Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 115.33g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Белый Хлеб, Окрошка Овощная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|