Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 162.61g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Домик в деревне Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Молоково Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|