Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 92.19g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Кефир 2,5%, На здоровье Отруби Ржаные. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Помидор Запеченный, Русское Море Горбуша Запеченная , Вареное Яйцо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Круглый Год Миндаль Сушеный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|