Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 103.47g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Огурец, Омлет или Яичница, Almette Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Dinner: Хлеб с Семечками, Вино Сухое, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Виски, Замороженная Вишня, Блинчики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesssyaaa's Weight History
|