Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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56.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 109.19g | Prot: 67.16g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 버섯, 덴마크 사워크림, 버섯, 파프리카, 찐단호박, 방울 토마토, 블랙 올리브, 아보카도, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 혼합 샐러드 채소, 캐슈넛, 호두. Dinner: 양배추찜, 오뎅볶음, 들기름, 발로르 슈가프리 슈프림 다크 초콜릿 85%, 깻잎, 상추, 애호박, 연근, 연근, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 당근, 올리브기름, 양상추, 아욱국, 삼겹살. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 파인애플, 적포도, 청포도, 냉동 블루베리, 오렌지, 키위 열매. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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summerpark's Weight History
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