Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 190.02g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Консервированный Тунец, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Консервированный Тунец, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100san9i's Weight History
|