Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 57.69g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Курица Вареная, Черешня, Оливковое Масло, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Уксус, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Своя Линия Овсянка, Финик, Яйцо, Масло Подсолнечное, Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|