|
Tais viimeviikol olla turvotusta tms kun nyt on muka tippunu 2 kg viikkoo 😂
|
113.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 72.48g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Dinner: Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähemmän Suolaa, SodaStream Cola Sugar Free, Lihamakaronilaatikko, Fetajuusto, Lounasitu Itusalaatti. Snacks/Other: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Arla Ingman Luonto+ Mango, Dr. Oetker Vitalis Crunchy Mysli Plus Double Chocolate, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pandy Caramel Sea Salt. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meminne1988's Weight History
|