Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 85.77g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Компот без Сахара, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|