Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 68.74g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Магнит Сыр Эдам 50%, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Кефир 1%, Каравай Хлеб Столовый, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, МарС Баунти, Чай с Лимоном, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|