Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 109.04g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Плов, Бабушкина Крынка Сыр Сливочный Особый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Плов, Евроопт Яблоко, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|