Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
91 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 122.31g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: ДЕП Мороженое , Тилапия, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Vernet Зеленый Горошек, ДЕП Сырок с Изюмом, Куриное Филе. Dinner: ДЕП Мороженое, Тилапия, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|