Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 106.84g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Lunch: 토마토, 피코크 로스트 순살 치킨, 파프리카, 양상추. Dinner: 피코크 로스트 순살 치킨, 이마트 아보카도, 토마토, 메추리알장조림, 삶은 계란, 오이소박이. Snacks/Other: 농심 진라면, 진미채, 파라디소칸초네 퐁당오 얼그레이. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunhee79's Weight History
|