Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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45.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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847 kcal
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Fat: 28.12g | Prot: 67.11g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 삶은 계란, 청정원 닭가슴살곤약볶음밥. Dinner: 바르닭 수비드 닭가슴살 슬라이스 저염, 토마토, 밤고구마, 삶은 계란. more...
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steady weight
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