Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 40.78g | Prot: 66.31g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: 두부, 파프리카, 삶은 계란, 사과, 딸기. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 피코크 유자 드레싱, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 전병, 식빵, 오이무침, 사과, 호두, 아몬드, 가자미구이, 양상추, 애터미 착한카레, 떡볶이, 밥. Snacks/Other: 올가니카 어네스트바(무화과•햄프). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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