Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 255.51g | Carbs: 95.16g.
Pre-Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Breakfast: Низкокалорийный Сироп Ананас, Банан, Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы. Supper: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Ананас, Банан, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. Snacks/Other: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|