Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 76.27g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Виктория Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кедровые Орехи . Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Чипсы с Фасолью и Киноа, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Фундук Фундук, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Фарш Индейки , Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Soko Grande Гранатовый Сок, Индилайт Фарш Индейки , Шампиньоны, Зеленые Оливки, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Dr. Korner Цельнозерновые Чипсы с Фасолью и Киноа, Фундук Фундук, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Сливочное Масло, Спаржа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|