Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 27.20g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви. Lunch: Клубника, Борщ с Курицей. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|