Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 119.49g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lunch: Оладьи печеночные, Капуста, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Snacks/Other: Рулет лаваш творог, Ополье Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|