Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 73.31g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Гречка Вареная, Яйцо, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Лук. Lunch: Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|