Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 106.66g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кофе с Молоком. Lunch: Останкино Простокваша Термостатная, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кунжутное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. more...
|
|
2463 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|