Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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52.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 209.42g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Damiano Crema di Mandorle Tostate, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Pure Whey Isolate 90, Farina d'avena, Albume d'uovo, Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g). Dinner: Ceci Bolliti, Carote. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Campiello Cereabel con Frutta, Pure Whey Isolate 90, Farina d'avena, Albume d'uovo, Burro di Arachidi, Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Total 0%, Primia Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Cacao Amaro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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