Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 54.64g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачок, Рококо Фарш Окорочковый. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Хладокомбинат 3 Мороженное Белый Фрегат, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|